Hähnchen-Gemüse-Nudelpfanne
    👨‍👩‍👧‍👦 Familienfreundlich
    🍽️ Abendessen

    Hähnchen-Gemüse-Nudelpfanne

    Eine schnelle und herzhafte Nudelpfanne mit saftigem Hähnchen und knackigem Gemüse, perfekt für hungrige Jungs.

    Zubereitung
    10 Min
    Kochzeit
    15 Min
    Portionen
    1 Personen
    Schwierigkeit
    Einfach

    Nährwerte pro Portion

    520
    kcal
    48.5g
    Protein
    43.2g
    Kohlenhydrate
    18g
    Fett
    Gesamt: 520 kcal

    Zutaten für:

    📝 Einkaufsliste

    Zubereitung

    1. Bandnudeln nach Packungsanweisung kochen und abgießen.
    2. Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Streifen schneiden. Zwiebel fein würfeln.
    3. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hähnchenstreifen darin ca. 5 Minuten goldbraun anbraten.
    4. Zwiebeln, Brokkoli und Karotten hinzufügen und weitere 5 Minuten mitbraten, bis das Gemüse leicht gar ist.
    5. Mit Gemüsebrühe und Sojasauce ablöschen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    6. Die gekochten Nudeln zur Pfanne geben und alles gut vermischen. Kurz erhitzen und sofort servieren.
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    #laktosefrei
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    #kinderliebling
    #hähnchen
    #nudeln

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